Top 10 loại sữa cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Sữa cho bà bầu loại nào tốt nhất chắc hẳn là băn khoăn của rất nhiều bà mẹ. Bà bầu nên uống sữa trong suốt thời kỳ mang thai, nhằm bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi, giúp con phát triển thông minh khỏe mạnh.

Sữa cho bà bầu trên thị trường có rất nhiều loại khác nhau. Hầu hết các loại sữa bầu có hương vị thơm ngon, hấp dẫn, bao gồm nhiều loại vitamin và muối khoáng khác nhau, có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho mẹ bầu, giúp thai nhi tăng cân đều đặn và phát triển khỏe mạnh. Sữa bầu là thức ăn thay thế tuyệt vời nếu mẹ bầu bị ốm nghén, không dung nạp được thức ăn, chậm tăng cân hoặc có sức đề kháng kém. Dưới đây là top các loại sữa cho mẹ bầu tốt nhất hiện nay, các mẹ có thể tham khảo và sử dụng trong thời gian dài.

Có thể mẹ cũng quan tâm :

Bà bầu uống sữa để tăng cường sức đề kháng
Bà bầu uống sữa để tăng cường sức đề kháng

Top 10 loại sữa bột cho bà bầu phổ biến nhất hiện nay

Sữa bột cho mẹ bầu có ưu điểm là: hương vị thơm ngon hấp dẫn, dễ hấp thụ vào cơ thể của mẹ bầu, chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, có thể thay thế các bữa ăn thông thường nếu mẹ bầu bị ốm nghén, nôn trớ nhiều, cơ thể bị suy nhược khi mang thai.

Mỗi loại sữa cho bà bầu sẽ có hương vị đặc trưng, phù hợp với khẩu vị riêng của mẹ bầu. Thành phần dinh dưỡng có trong các loại sữa bầu không hoàn toàn giống nhau, khác biệt chủ yếu nằm ở tỷ lệ chênh lệch chất dinh dưỡng. Ví dụ như có loại sữa bầu chứa hàm cao canxi, có sản phẩm lại chứa nhiều chất xơ hoặc các loại chất béo.

Tùy vào mục đích uống sữa của bản thân, cũng như khẩu vị riêng của mỗi người mà mẹ bầu lựa chọn cho mình loại sữa bột phù hợp nhất. Dưới đây là top 10 loại sữa cho bà bầu đình đám nhất hiện nay:

1. Sữa bầu của Hoàng Gia Úc Pregnant Mother Formula. Giá 590-600 nghìn đồng/hộp 900 gam.

2. Sữa bà bầu XO của Hàn Quốc. Giá 460-480 nghìn đồng/hộp 800gam.

3. Sữa bà bầu Meiji của Nhật Bản. Giá 300-310 nghìn đồng/hộp 350 gam.

4. Sữa bầu Similac Mom IQ của hãng Abbott Hoa Kỳ. Giá 405-410 nghìn đồng/hộp 900 gam.

5. Sữa bầu Dutch Lady Mama Hà Lan. Giá 210-220 nghìn đồng/hộp 900 gam.

6. Sữa bà bầu Enfamama A+ của Mead johnson Hoa Kỳ. Giá 400-410 nghìn đồng/hộp 900 gam.

7. Sữa bầu Vinamilk Dielac Mama Gold của Việt Nam. Giá 240-250 nghìn đồng/hộp 900 gam.

8. Sữa bầu Frisomum Gold Hà Lan. Giá 270-280 nghìn đồng/hộp 400gam.

9. Sữa bầu Morinaga của Nhật Bản. Giá 270-280 nghìn đồng/hộp 350gam.

10. Sữa cho mẹ bầu Anmum Materna New Zealand. Giá 180-190 nghìn đồng/hộp 400 gam.

Nhìn chung các loại sữa bột đều tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Do các loại sữa sự chênh lệch nhất định về hàm lượng chất dinh dưỡng, nên mỗi sản phẩm sữa sẽ phát huy công dụng riêng biệt với mẹ bầu. Mẹ bầu nên theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân để biết bị thiếu hụt hoặc thừa chất dinh dưỡng nào, qua đó chọn mua loại sữa có thành phần dinh dưỡng phù hợp nhất.

Nếu mẹ bầu thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa, hay gặp phải các triệu chứng táo bón, đầy hơi, chướng bụng thì nên sử dụng loại sữa bột có nhiều chất xơ, vị ngọt nhẹ, hạt sữa mịn, dễ hòa tan trong nước ấm; như vậy sẽ tốt hơn cho hệ tiêu hóa “không ổn định” của mẹ bầu.

Trong trường hợp mẹ bầu bị đau lưng, chuột rút, cơ thể thường xuyên bị đau nhức mệt mỏi, thì nên uống sữa bầu có hàm lượng canxi cao. Việc này có tác dụng bổ sung tỷ lệ canxi bị thiếu hụt cho mẹ bầu, hạn chế tình trạng đau nhức xương khớp và chuột rút trong quá trình mang thai.

Sữa bột cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ bầu
Sữa bột cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ bầu

Sữa cho bà bầu có dạng sữa tươi nguyên chất

Sữa bột dành cho bà bầu có hạn chế là: cách pha phức tạp, phải uống lúc ấm nóng, hương vị ngọt ngào (không phù hợp với khẩu vị của nhiều người). Trong khi đó sữa tươi nguyên chất lại hương vị tự nhiên (có thể là sữa ngọt hoặc sữa nhạt tùy theo sở thích của mỗi người), dễ hấp thụ vào cơ thể, sử dụng tiện lợi và nhanh chóng.

Trên thực tế, sữa tươi có hàm lượng canxi cao hơn so với sữa bột, có thể loại trừ các nguy cơ thiếu hụt canxi, đau mỏi xương khớp, chuột rút trong quá trình mang thai. Vào mùa hè thời tiết nắng nóng, mẹ bầu nên uống sữa tươi nguyên chất, vừa có tác dụng làm mát cơ thể lại bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho thai nhi. Theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu uống sữa tươi trong thời gian dài, đều đặn 200-300ml/ngày, em bé sinh ra sẽ cứng cáp khỏe mạnh, da dẻ mịn màng và mát mẻ.

Sữa tươi dành mẹ bầu có 3 loại phổ biến là: sữa tươi nguyên kem, sữa tươi ít béo và sữa tươi tách béo. Trong mỗi loại sữa tươi ở trên lại tồn tại các dòng sản phẩm khác nhau như: sữa tươi có đường, sữa tươi ít đường, sữa tươi không đường,… nhằm đáp ứng nhu cầu đa dạng của mẹ bầu.

Nếu mẹ bầu thuộc một trong 3 trường hợp sau: thừa cân béo phì, lượng đường trong máu cao, tiểu đường thai kỳ, thì nên sử dụng sữa tươi tách béo hoặc ít béo, ưu tiên loại sữa tươi không đường để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của mẹ bầu.

Sữa tươi cho mẹ bầu phổ biến nhất hiện nay bao gồm: Ba Vì, Mộc Châu, Vinamilk, TH True Milk, Devondale, Meadow Fresh,… Các loại sữa này có hàm lượng canxi cao, cung cấp đầy đủ vitamin bà bầu giúp thai nhi phát triển cân đối và khỏe mạnh. Tùy vào khẩu vị của bản thân (thích uống ngọt, nhạt, béo ngậy hay hương vị tự nhiên), mà mẹ bầu lựa chọn cho mình sản phẩm sữa phù hợp nhất.

Sữa tươi tốt cho hệ xương của mẹ bầu
Sữa tươi tốt cho hệ xương của mẹ bầu

Trên đây là Top 10 loại sữa cho bà bầu tốt nhất hiện nay. Để có thai kỳ khỏe mạnh và an toàn, mẹ bầu nên kết hợp uống sữa với chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Khẩu phần ăn mỗi ngày của mẹ bầu bao gồm: 2 cốc sữa x 180ml, thịt (cá tôm, cua, trứng), rau củ quả các loại, sữa chua, váng sữa (nếu có). Bên cạnh đó, bà bầu nên áp dụng chế độ vận động hợp lý, không nên làm việc nặng nhọc, quá sức, tăng cường thể dục thể thao nhẹ nhàng (chủ yếu là những bài tập dành cho bà bầu). Nếu mẹ bầu thực hiện được những điều này, sẽ nâng cao sức đề kháng của thai kỳ và phòng tránh nhiều bệnh tật.

Các loại sữa cho bà bầu được chia sẻ tại Blog Nuôi dạy trẻ. Các mẹ bầu có thể truy cập website https://nuoidaytre.com.vn để tham khảo thông tin hữu ích.